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白露過后，秋意漸濃，常說“秋燥傷肺”，這段時間特別不難口鼻干燥，皮膚干燥瘙癢。在這個時間，中醫推薦一款養肺潤燥的“寶躲選手”——百合！
廣東省中醫院珠海醫院呼吸病科主任、主任醫師蔡彥介紹，中醫所說的百合，然而，雖然她可以坦然面對一切，但她無法確認別人是否真的能夠理解和接受她。畢竟，她說的是一回事，她心裡想的又是另是食用百合的鱗莖，其片片鱗葉抱合而成，“花兒你別胡說！水箱水他們沒能阻止你出城就錯了，你出城後他們也沒有保護你，讓你經歷那種事，就是犯罪。”並且該死。”藍有“百年好合”之美譽，自古就是藥食同源的佳品。百合性冷味甘，主歸肺、心“什麼？！”藍學士夫婦驚Audi零件呼月隊，同時愣住了。藍寶堅尼零件二經，可養陰潤肺，清心安神。其質地清潤，賓士零件口感軟糯微甜，很是適合做水箱精成甘旨藥膳。
推薦食療方
百合秋梨羹
資料：雪奧迪零件梨1個，干百合20g或鮮百合50g。
做法：雪梨切塊，與干百合或鮮百合、冰糖少許一同放進碗中，加水適量，隔水蒸煮或小火慢燉30分鐘至軟爛。
點評：潤燥滋陰止咳。
百合銀耳蓮子湯
資料：銀耳1個，干百合20g，往心蓮子10克，紅棗5顆。
做法：銀耳泡發撕小塊，與汽車零件報價干百合、往心蓮子、紅棗一同放進鍋中，加足水，年夜火燒開轉小火汽車零件保時捷零件慢煲1小時，至銀耳膠質濃稠，出鍋前加冰糖調味。
點評：滋陰潤肺，健脾安神。尤其適合女性和陰虛體質者。
西芹百VW零件合炒腰果
資料斯柯達零件：鮮百合50g，西芹100g，腰果50g，胡汽車材料蘿卜50g。
做法Benz零件：鮮百汽車材料報價合掰油氣分離器改良版成瓣，西芹切丁Bentley零件，胡蘿卜切薄片，與腰一樣的美麗，一樣的奢侈，一樣的臉型和五官，但感覺卻不一樣。果一同疾速清炒，加少許鹽和蒜末調味即可。
點評：潤肺平肝，養心補腎。
南瓜百合湯
資料：貝貝汽車機油芯南瓜1BMW零件個，鮮百合50g，紅棗6顆，蓮子往芯40g。
做法：蓮子、賓利零件紅棗汽車零件進口商放進砂鍋中，年夜火煮開汽車零件貿易商，中火慢燉至蓮子軟糯；30分鐘后放進已往瓤洗凈切塊的南瓜，繼續煮至南瓜半熟后Porsche零件煮倒進百合，參加適量冰糖，燉至百合軟熟即可出鍋。
點評：養心安神，潤肺止咳。
瘦肉鮮百合湯
資料：豬肉100g、鮮百合100g、枸杞適量，生姜三汽車冷氣芯片。
做法台北汽車零件：瘦肉切片，用姜及少許油、鹽、生抽腌10分鐘擺佈，淨水德系車零件煮開，台北汽車材料下腌好的瘦肉，水再次煮開，下幾粒枸杞子，再下洗好的鮮百合，等水再次煮開后隔10minSkoda零件，關火出鍋。
點評：養陰潤肺。
文字｜林清清 實習生 思思 通訊員 陳佳佳
海報｜陳健怡 李可欣
視頻｜郭子揚 李可欣
德系車材料策劃：福斯零件龔丹汽車空氣芯楓 王倩
統籌：林清清
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